소비 욕구 조절법1 충동구매 줄이는 마인드 훈련법 – 사고 싶을 때 나를 지키는 심리 기술 “이거 사면 기분 좋아질 거 같아...”“어차피 언젠가 쓸 거잖아, 지금 사두자!”쇼핑을 하다 보면 이런 생각, 누구나 합니다.자도 그랬는데요 사고 보면 별로 쓰지 않게 되더라고요.사는것. 이것을 통제하는게 부자가 되는 시작이라고 생각됩니다.하지만 나중에 후회하고 카드값 보고 깜짝 놀라는 경험도 많죠.이런 **충동구매를 반복하지 않기 위해 필요한 건 단순한 의지가 아니라 '마인드 훈련'**입니다.오늘은 실제로 효과 있었던 심리 훈련법과 실전 적용 루틴을 소개하며,지출 습관을 바꾸는 뇌 훈련법까지 함께 정리해드릴게요.💡 왜 우리는 충동구매를 할까?충동구매는 단순히 ‘의지가 약해서’가 아닙니다.우리 뇌가 그렇게 작동하도록 습관화되어 있기 때문입니다. ✅ 주요 원인 즉각적 보상을 추구하는 뇌 구조스트레스, .. 2025. 6. 1. 이전 1 다음
